ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π° Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Ρ, Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
Π‘ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΡ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ βΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½. ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π² Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ»ΠΈ-ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 12 Π΄ΠΎ 36 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ. Π’ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π² Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π€ΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ Β«ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈΒ» ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ
Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ
, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅Π·Π΄ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ Π Π°Π·Π΄Π΅Π» 3: Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΡΠ½, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° Π² Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠ°, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Ρ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ° Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ
ΠΠ΅ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π² Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½, ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- π ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ: ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π³Π°ΡΠΈ.
- π§ ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ: ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- π ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΡΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ΅, Π»ΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π°, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π»Π°.
- π Π‘Π±ΠΎΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π΅Π΅ Smart Display.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°Π±ΡΠ» ΠΈΡ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ½Π° Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ Π½Π΅Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°.
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π³. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π² Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ prematurely.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π·Π°ΡΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°-Π½Π°ΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 10 ΠΊΠ³. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΠ²ΠΎΠ·Π° Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°ΠΊΡ ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΡΠ» ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄Π²ΡΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠ°Ρ : ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ. Π Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
Π Π°ΠΊΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°-ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π». ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΉ ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ , Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
| ΠΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½Ρ | ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ | ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π΅Ρ |
|---|---|---|
| ΠΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊ | ΠΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ | ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ |
| ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ | ΠΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ | ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½/ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ |
| ΠΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°-ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ | Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ | Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ |
| ΠΠ°ΠΊΠ°Π·-Π½Π°ΡΡΠ΄ | Π’ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π³ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° | Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ |
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ (ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ), ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΡ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ, Π²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅.
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ), Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π‘ΡΠΎΠΊ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ·Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΠ»ΠΎ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° Π² Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ. Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Ρ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° β Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ½ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ, Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΏΠ°ΠΉΠΊΠΈ, Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π°Π½Π½ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΡ, Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅.
- π ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΄Π°Ρ: ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Ρ.
- β‘ Π‘ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅.
- π§Ό Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
- π ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ²: ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Ρ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Ρ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Π° Π΄ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅"Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ"?
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ). ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π½ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π²ΡΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°?
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ repeatedly ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ?
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ (Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-10 ΠΊΠ³, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ) ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ. Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π°.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΠΌΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ?
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡ ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ΄, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ?
ΠΠ°, Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄), Π½ΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ?
ΠΠ»Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ².