ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΌΠ° ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π°. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌ-ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π΅. ΠΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ². Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 60 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ .
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ . ΠΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ° Π² 60 ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ "ΡΠ»ΠΈΠΌ" (slim), ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 30-40 ΡΠΌ.
ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ 85 ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π½: ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΌ.
- π ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅: ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 60 ΡΠΌ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° 55-60 ΡΠΌ, Π²ΡΡΠΎΡΠ° 85 ΡΠΌ.
- π Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅: ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 60 ΡΠΌ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° 35-45 ΡΠΌ, Π²ΡΡΠΎΡΠ° 85 ΡΠΌ.
- π ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅: ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 50 ΡΠΌ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° 45-50 ΡΠΌ, Π²ΡΡΠΎΡΠ° 70 ΡΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Π² Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° 3-5 ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²
ΠΠ»Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² Ρ ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΉ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 32 Π΄ΠΎ 45 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 70 ΡΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ 6-7 ΠΊΠ³ Π±Π΅Π»ΡΡ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² 3-4 ΠΊΠ³.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°ΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ
Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ. Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ "ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌ" ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ» ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠΏ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° Π½Π°Π΄ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°: ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π±ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±Π°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ β Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 82 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ (ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° 3-4 ΡΠΌ) ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ 85 ΡΠΌ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, 59,6 ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² Π½ΠΈΡΡ; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ β Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 54-55 ΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΎΠ².
| Π’ΠΈΠΏ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ | Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° | Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° | ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° (ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ) |
|---|---|---|---|
| ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ | 85 ΡΠΌ | 60 ΡΠΌ | 55-60 ΡΠΌ |
| ΠΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ | 82 ΡΠΌ | 59.6 ΡΠΌ | 54-56 ΡΠΌ |
| ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ | 68-70 ΡΠΌ | 50 ΡΠΌ | 45-50 ΡΠΌ |
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 ΡΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°: ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 40-45 ΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π° β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60 ΡΠΌ, Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 85-90 ΡΠΌ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π° Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π»ΡΠΊΠ° Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π°. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π·ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π°. Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π¨Π»Π°Π½Π³ΠΈ, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 ΡΠΌ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΈΡΡ Ρ Π΄Π²Π΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΡ Π²ΡΡΡΡΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΡΠΈ:
ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°_ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ + ΠΡΡΡΡΠΏ_Π»ΡΠΊΠ° + Π₯ΠΎΠ΄_ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΎΠ² (5 ΡΠΌ) + ΠΠ°Π·ΠΎΡ_ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ (2 ΡΠΌ) = ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ_Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°_Π½ΠΈΡΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΏΡΠΈΡΡΠΊ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 1-2 ΡΠΌ, Π° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ β Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 1 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ΅.
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π’ΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π΅Π΅ ΡΡΠ΄Π° Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ 5-10 ΡΠΌ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π½ΠΎΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π² ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 60-70 ΡΠΌ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅. ΠΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 60 ΡΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 65-68 ΡΠΌ) ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠ΅ β 80-90 ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ (ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ²). ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π² Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° Π΄Π²Π΅ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΅Π΅ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π°. ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡ Π½ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ: ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅. Π ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· 1-2 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡelΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ²: ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠΈΡ ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ
Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 5 ΠΊΠ³) ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΡ ΠΎΠΌΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π»ΡΡ. Π‘ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π²Π»Π΅Π·Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ?
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² β Π½Π΅Ρ. Π£ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ (ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ).
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ?
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 1 ΡΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ, Π·Π°Π·ΠΎΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ 2-3 ΠΌΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅?
ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π° (ΠΎΠ±/ΠΌΠΈΠ½) ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ : ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈ Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ "ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ" Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π΅ΠΉ.